SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 9

  • Bostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo podobno jest ważna przy takim cyklu: 1.PVL Whey Maxx 4540g 2.NUTRABOLICS NOZ I.V. 630g 3.INKOSPOR X-TREME Creatine 500g 4.ACTIVLAB Tribuactiv B6 90 kap. 5.OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kap. 6.OLIMP Gold Omega-3 1000 mg 60 kap. 7.Liv52* 8.Esenciale Forte (paczkę) 9.Clomid 10Tab Fajnie jak by ktoś polecił dobrą glutamine z bcaa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2010-04-21 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pestki konopi jako podstawa bialka w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziarno konopi Składniki odżywcze na 100 g Węglowodany 24,000 g Białka 21,500 g Tłuszcze 30,600 g Minerały 4,900 g Woda 5,700 g Błonnik 13,000 g Sód 0,005 g Witaminy 0,014 g Zawartość energetyczna: 471 Kcal/1979 KJ Stosowane do produkcji oleju, ciast, mąki, makaronów, ciastek, chleba i innych DLACZEGO KONOPIA? ŻYWNOŚĆ Konopie to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2015-01-02 00:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do tego posiadam suplementy : Magnum 8000. AAKG, OMEGA 3-6-9. z Góry dziękuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-01-21 13:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOP HOP! NIE OLEWAJCIE MNIE! %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszczów jest ok. 75g (wlicząc kapsy omega-3), więc wystarczająco. Jestem na redukcji od lutego. Wszystko ładnie idzie. Schudłem już ok. 9 kg, bf ładnie poszedł w dół (krata już dosyć ładnie widoczna, ale jeszcze do połowy czerwca mam zamiar pociagnąć), a mięśni nie ubywa, więc jest OK. W tym co podałem jest 2011 kcal, 138/141 białka, 230/230 ww, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2006-04-12 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - pora przyjmowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 1-2 kapsułki, mozna wrzucic z hupercyną Maślan sodu 600 mg Health Labs - 2 dziennie, mozna dac na czczo przed pierwszym posilkiem Maca 500 mg Swanson - 2 przed snem Multi omega 3-6-9 (3x400 mg) Swanson - szkoda, ze nie solo o3, tutaj bym dal zgodnie z zaleceniami po prostu 3 dziennie Probiotyk Epic Pro Swanson - 1 kapsułka dziennie rano na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2023-08-11 08:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - ktory producent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie a co sądzicie o takim suplemencie omega 3-6-9 ? on zawiera skład 5 tłuszczy, nie będzie lepszy od omegi 3 olimpu ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2009-09-08 18:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -6cm -biodra -4cm -udo -3cm Chciałbym zakupić suple, które zalecił mi dietetyk, nie obowiązkowe, lecz mogę je brać, ale nie określił dokładnie jakiej firmy mam wybrać: kwasy omega, witaminy i minerały oraz spalacz tłuszczu. Co więc polecacie? Rozumiem, ze spalacz nie jest konieczny, ale chcialbym zaczac od jakiegos lekkiego, sprawdzic jak to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2017-04-13 18:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze organiczenie tlusczow duzo tu nie pomoze.Wrecz przeciwnie.Zmniejsz dzienne zapotrzebowanie na weglowodany jak najwiecej,i dodaj duzo bialka.Jedz kwasy tluszczowe omega 3-6-9 zawarte w mleku,orzeszkach.... <w mleku jest laktoza wiec ostroznie zeby cie nie zalalo> Jesli nie chcesz stracic sily :Duzo bialka musisz jesc.To [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-09-10 17:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja stackiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja wykombinowałem coś takiego żeby pasowałodo HST: Suplementacja dostosowana do HST 1-5 tyg Mono 5 g na czczo i 5 g przed treningiem a w nie treningowe 5 g na czczo 1-5 tyg Tauryna 2 g do każdej dawki mono 1-8 tyg HMB 3*1g dziennie 5-8 tyg NOV 1 tabs dziennie 8-10 tyg &#8211; SD i podczas SD Glutamina 10-16 tyg Mono 5 g na czczo w dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2005-07-04 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam prablem z weglowodanymi nie jestem w stanie zeby zjesc tyle ryzu i makaronu. Moze sa jakies srodki na gloda? I tluszcze nie zdecydowanie zbyt malo chbya stosuje , moje jedyne zrodlo tluszczy to jest Olej z oliwy ktory tylko uzywam do smazenia miesa i tyle. Moze kupic sobie z Trec´a Omega 3,6,9 i tym uzupelnic ????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2012-02-14 23:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest olejek z lnu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zdrowe tłuszcze, białko, ww. A teraz piszesz ze chcesz dodac olej lniany i nie wiesz ile. Jezeli masz dobrą diete to olej lniany bedzie zbedny poniewaz dostarczasz przeciez omega 3,6,9 z tłustych ryb, orzechow, oliwy z oliwek. Oczywiscie jak masz kase to dla urozmaicenia mozesz kupic olej lniany i go stosowac tak zeby odjać tyle zdrowych t. z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2004-10-17 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo

    Post
    Doping

    [...] -klatka:dawno nie mierzylem -udo:63 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:jest -białko:cos ok 2.g na kg ciala -węglowodany:2.5 wegku -tłuszcz:stosuje suplementacje omega i no ale nie zlicze ile 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:Masa ew Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2009-08-31 18:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon nx + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) niestety jestem aktualnie na wyjeździe i nie moge spełnić wymagań tego punkt:/ 2) wiek: 18 lat 3) waga/wzrost:75 kg/180 4) staż treningowy:trzy miesiące na silowni. 5) cel cyklu: efektywny przyrost tkanki mięśniowej, zwiększenie sily 6) stosowane już wcześniej suplementy: megabol gainer 737,białko Serwatkowe 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-11-21 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Post
    Doping

    nie jestem zalany, z supli leci przed tren z 1.3 i omega 3 6 9 dieta: 2-.2.5 bialka z weglami roznie od 2-4 tluszcze to orzechy głownie leca nerkowce kolo 200g ed ~1tys kcal Zmieniony przez - RedForman w dniu 2012-12-10 14:52:47

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2012-12-10 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmielonych płatków i do tego 3 szejki przed po i w trakcie treningu.. Przed bcaa,aakg,luceine W trakcie bcaa,luceine,maltrodextine Po bcaa, glutamina,maltrodextrin Do tego omega 3 1000mg do każdego posilku -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 opisany w pytaniu 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2018-08-20 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec Trec OMEGA 3-6-9 120 kaps. ,2kaps dziennie bym dawal rano i wieczorem i oczywiscie oliwa z oliwek i inne zrodla tluszczy z diety... ,bedzie ok?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-03-10 14:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+Omega | Spalacz + Tauryna .

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ZALANY TŁUSZCZEM! ;/ 2) wiek 19 3) waga/wzrost 113/185 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2012-08-05 22:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryanie o ripped

    Post
    Doping

    mja dieta wyglada tak sniadanie 9-30 omlet 9białek 4zółtka 100 owsa i polane koktajlem woda 4 jabłka grejfrut czasami jem na dwa razy:) plus 2 tabletki omega 3

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2016-04-14 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze do tego zestawu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zalezy ile trzeba 12) uwagi i sugestie ogolnie chce miec dobra suplementacje pod doping dlatego chce kupic mutant massa bialko Myo fusion witaminy olimpa kilka paczek omega 3 olimp kilka paczek zma olimpa - moco zastanawiam sie jezcze nad aakg jak myslicie ? co sądzcie panowie o tym produkcie ? Inkospor - X-TREME supafit muscle + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-04-13 00:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki estaw czy jednak inny?? masa pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypelnij CAŁĄ ankiete do dupy suple polowa do wymiany megabol gainer 737 6kg - gowno, nie dalbym tego psu/ skladowo do dupy multipack trecka - ok omega 3-6-9 - mozna sie klocic nad potrzeba tego supla ale ogolnie ok Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps&#174; - 360 kap - po co Ci to??? Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder - 500 g - ok [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-07-21 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)